Hi, ich bin Franziska

Ich bin Psychologin, Coach und Stärkenentdeckerin aus Berlin. Ich begleite Frauen dabei, sich selbst (wieder) zu vertrauen und beruflich klarer zu sehen. Meine Kundinnen finden ihre Richtung, treffen Entscheidungen mit mehr Sicherheit und setzen um, was lange nur vage war.

Ich zeige dir, wie du deine Stärken erkennst und mit Klarheit und Zuversicht deine berufliche Perspektive gestaltest. Schritt für Schritt kommst du zu einem Weg, der wirklich zu dir passt und den du mutig gehst.

Franziska Heckel lachend, stärkenorientiertes Coaching für mehr Klarheit

Laptop und Bewerbungsunterlagen auf Schreibtisch

VIELLEICHT BIST DU GERADE HIER

Du hast deinen Job hinter dir gelassen – aus freien Stücken oder weil es nicht mehr anders ging. Vielleicht warst du ausgebrannt, vielleicht war das Arbeitsumfeld schwierig, oder du hast einfach gespürt: So kann es nicht weitergehen.

Die erste Zeit war wichtig. Rauskommen, durchatmen, Batterien auftanken. Vielleicht ein paar Wochen Urlaub, ein bisschen Leerlauf, Zeit für dich. Zwischendrin hast du Bewerbungen geschrieben. Klar, man will ja nicht ganz rausfallen. Aber so richtig gepasst hat nichts. Und auf das, was sich irgendwie gut angefühlt hätte, kam keine Rückmeldung.

Jetzt ist da dieser Punkt, an dem du merkst: Es muss sich etwas bewegen. Nicht nur, weil das Konto langsam unruhig wird oder sich die Fragen häufen, wie es weitergeht. Sondern weil du wieder wirken willst. Mit dem, was du kannst. Was dich ausmacht.

Aber wie anfangen, wenn man nicht weiß, wohin?
Wie entscheiden, wenn alles diffus ist?

Vielleicht brauchst du kein fertiges Ziel. Sondern erst mal jemanden, der mit dir hinschaut. Sortiert. Und mit dir gemeinsam herausfindet, was in dieser Lebensphase wirklich zu dir passt.

WAS MICH AUSMACHT

Ich bringe Ordnung ins Gedankenchaos – das ist der rote Faden meiner Arbeit. Wenn sich alles dreht, du keine Richtung mehr siehst und dich zwischen Möglichkeiten verlierst, bin ich an deiner Seite. Ich höre zu und stelle die Fragen, die dich weiterbringen und helfe dir, den Punkt zu finden, an dem du wieder klar siehst.

Ich bringe Ruhe mit, wenn du dich gerade innerlich sortierst, und motivierende Energie, wenn du bereit bist, in Bewegung zu kommen. Mein Tempo orientiert sich an deinem.

Ich arbeite stärkenorientiert, weil ich zutiefst davon überzeugt bin, dass in jedem Menschen wertvolle und einzigartige Ressourcen liegen. Ich erkenne schnell, wo du deine eigenen Stärken noch nicht siehst oder wo Erwartungen dich ausbremsen. Ich unterstütze dich dabei, deine Talente und Kompetenzen nicht nur zu erkennen, sondern sie zu benennen, zu leben und beruflich für dich einzusetzen.

Was mich antreibt: Dass du deinen Platz findest. Mit Klarheit, Selbstwert und einer Aufgabe, die dich erfüllt.

Franziska Heckel sitzt auf Stuhl, Coaching-Portrait

WARUM ICH DIESEN WEG GEHE

Wanderstiefel auf Waldweg, Sinnbild für berufliche Neuausrichtung

Ich begleite Frauen in beruflichen Übergangsphasen, weil ich selbst erlebt habe, wie es ist, aus einem Job auszusteigen, ohne zu wissen, was danach kommt. Diese Erfahrung hat mich sensibel gemacht für Fragen rund um berufliche Identität, persönliche Richtung und das Bedürfnis, einer stimmigen Aufgabe mit Sinn nachzugehen.

Berufliche Veränderung bringt oft Unsicherheit und ein Gefühl von Haltlosigkeit mit sich. Ich weiß, wie es sich anfühlt, an etwas festzuhalten, das eigentlich nicht mehr passt. Heute unterstütze ich Frauen dabei, loszulassen, was ihnen nicht mehr guttut, ihrer Intuition zu vertrauen und berufliche Entscheidungen mit innerer Klarheit zu treffen.

Viele Frauen erleben, dass ihr Engagement im Beruf als selbstverständlich gilt, während Anerkennung oder Sichtbarkeit oft fehlen. Genau hier setzt mein Coaching an: Dein Wert soll spürbar werden.

Oft haben meine Klientinnen Schwierigkeiten, ihre Stärken in Worte zu fassen. Sie fühlen sich kompetent, aber ihre Stimme bleibt im entscheidenden Moment zurückhaltend. Ich helfe ihnen, ihren Ausdruck zu finden, ihre berufliche Wirkung zu entfalten und authentisch sichtbar zu werden.

Ich weiß, wie leicht man glaubt, erst etwas leisten zu müssen, um Anerkennung zu verdienen. Deshalb ist es mir ein Anliegen, Frauen darin zu bestärken, ihren Selbstwert selbst zu definieren und sich beruflich nicht länger unter Wert zu verkaufen.

In meinem Coaching entsteht ein Raum, in dem Klarheit, Selbstvertrauen und berufliche Entwicklung zusammenkommen. Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Ich unterstütze dabei, daraus einen beruflichen Weg zu gestalten, der zu ihrer Persönlichkeit, ihren Werten und ihren Zielen passt.

5 DINGE, DIE DU (VIELLEICHT) NOCH NICHT WUSSTEST

Ich singe im Chor – mein wöchentliches Stimmungs-Upgrade und meine Lieblings-Teamarbeit mit Gänsehautgarantie.
Mein Sport? Lachyoga. Genau, das ist so lustig, wie es klingt.
Ich liebe Sketchnotes. Mein Gehirn hat eine Vorliebe für Pfeile, Sprechblasen und Randkritzeleien.
Gesundheit ist der Boss. Mein Körper merkt oft schneller als mein Kopf, wenn etwas nicht stimmt – und inzwischen höre ich hin.
Ich habe einen Stapel Fachbücher, der langsam zur baulichen Herausforderung wird.
Bonus: Meine häufigste Phrase? „Das wird schon.“ Und ja, ich glaube wirklich daran.

Hand mit Stift zeichnet Sketchnote auf Tablet

Franziska Heckel vor Graffiti-Wand in Berlin, Coach für berufliche Veränderung

MEIN WEG IN ALLER KÜRZE

Franziska Heckel ist Diplom-Psychologin mit dem Schwerpunkt Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologie und zertifizierter Coach. Der Mensch stand in ihren beruflichen Stationen schon immer im Mittelpunkt. Mehrere Jahre arbeitete sie als Expertin im Bereich Human Ressources und Organisationsentwicklung. Nach einer bewussten beruflichen Neuausrichtung folgt sie dem, was sie am meisten bewegt: Seit 2016 begleitet sie Menschen dabei, ihren beruflichen Weg zu gestalten.

Sie kennt sowohl die Perspektive als Mitarbeiterin als auch die Verantwortung in Führungsrollen. Und sie weiß, wie unterschiedlich Arbeitswelten ticken: vom Konzern bis zum Start-up, vom sozialen Träger bis zur öffentlichen Verwaltung. Gerade in einer Arbeitswelt im Wandel wird es immer wichtiger, die eigenen Stärken zu kennen und im passenden Umfeld wirksam einzusetzen. Das ist für sie ein wesentlicher Baustein für ein gesundes und erfülltes Arbeitsleben.

Eine ihrer Stärken ist die „Liebe zum Lernen“. Sie prägt nicht nur ihre Herangehensweise, sondern spiegelt sich auch in ihrer fundierten Ausbildung wider. In ihrer Arbeit lässt sie sich von verschiedenen Ansätzen inspirieren. Sie ist unter anderem weitergebildet als:

Relationaler Coach
Integraler Business Coach
Positive Psychology Business Coach
Strengths Practitioner
Berufswahlcoach ZML - Laufbahnberatung
Zürcher Ressourcenmodell
Mindfulness Coach
Energie- & Gesundheitspsychologie
Lachyogaleiterin
IHK-Ausbilderin

Diese Vielfalt an Wissen, Erfahrung und Haltung fließt in ihren Ansatz des Positive Career Coachings ein. Er vereint wirkungsvolle, praxiserprobte und wissenschaftlich fundierte Ansätze aus dem Laufbahncoaching, der Positiven Psychologie und der Ressourcenaktivierung mit dem Ziel, dass berufliche Entwicklung sich stimmig anfühlt und aus dem Inneren heraus entsteht.

Neben dem Coaching für Einzelpersonen bietet Franziska Heckel auch praxisorientierte Kurse und Workshops zu mentaler Gesundheit, Stressbewältigung und stärkenorientiertem Arbeiten an, insbesondere für Institutionen und Organisationen im Bildungs-, Gesundheits- und sozialen Bereich.